🌻身為學生的你有以下煩惱嗎？🌻
是否曾因課業壓力而失眠？
是否對於未來感到迷茫而焦慮？
是否對於複雜的人際關係感到無助？

☀️根據研究報告，正念禪定有以下好處

🧠提升唸書專注力
禪定可以增長注意力持續的時間、增加專注、增進記憶力。

🧠保持心靈平靜，有益身心健康
· 禪定可以解腰痠背痛
· 改善睡眠品質
· 緩解急躁易怒的脾氣

🧠重塑大腦功能與構造 、調節情緒
科學家已經證明，打坐能直接影響大腦的功能與構造，可以提高智力功能、改善調節情緒、減緩大腦老化的速度。

如果你對於上述好處有興趣，歡迎中正大學部、研究部、夜間部、在職進修同學立即手刀報名。

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1️⃣新招解決怠惰：融合心理學，揭開躺分背後的內在迷霧，啟發深層的合作潛能

2️⃣實際經驗分享：課堂小組討論冷場、線上討論關麥、怕自己說錯話犯蠢被討厭…，心中的murmur都來這解惑吧！

3️⃣學習領導力：給予正向價值觀，讓你路上不孤獨，掌握行動的方向💪🏻 ！

4️⃣開放提問時間：有機會與講師直接提問，現代人都害羞表單有給大家提問欄位，歡迎匿名唷，想問就問，絕對超值

打破框架，共創無限可能🔥

➡️您是否對於提升團隊合作、改善人際溝通有興趣？
就讓心理師為你解答如何做到，需要團隊實戰經驗更不能錯過這個加入社團的機會！

【期初茶會( 一 )】
🕗時間 : 2024/2/29（四）19:30～21:30 (19:15開始報到)
📫地點 : 活動中心137階梯教室
💰費用：$50
🔗活動報名連結：https://forms.gle/S4DVrMAt9TFWg8DU9
#帶人做事不被討厭#有想法敢表達 ，希望大家都能成為1+1>2合作中的勝利者🙋 ！！

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想問問你是否在腦中你思考過~~~~
🤷‍♀️為何我在這裡？
🤷我在這裡做什麼？
🤷‍♂️我是不是在浪費時間？

我們是群擅長用腦的中正學生，總是腦中排回著過去、現在、未來，有點能扎扎實實的做到活在當下….
#領袖禪 就是要帶你把一切通通先 STOP 做到 #心打開 #腦倒空 #多用心 從呼吸次數測試，才發現我可能也是造成空汙的元兇(小編呼吸有點急促壓QQ 透過呼吸測試發現在未刻意的控制下普遍多為12-16下左右💭💭比專家說的3次高出好多((但是小編在練習一次發現可以做到8次/m確實有明顯減

更進階的階段是實驗家的時間~進入領袖禪環節大家感受超深刻🧘感受到麻麻、磁性的感覺！這都是集中精神後很真實的生理回饋，歡迎未嘗試過的你來親身體驗

➡️下周就是最終回啦，千萬要把握機會不要讓他從眼前溜走
➡️➡️就是一股衝動 讓你能揮別過去的種種成就全新的生活🌈

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透過環島擺攤介紹🏝️新學期工作組教練團會透過培訓歷練大家職場第二專長-提升專業技能、共享熱血創業夢，環島活動中也將借大家的力量分享正確的價值觀幫助社會上我們容易忽略的角落～

茶會也分享我們獨家法寶✨領袖禪，子潔講師分享到剛開始學習有思緒沒有感受都不必緊張，這是需要花時間抓到感覺的！領袖禪這項功夫，有無數學長姐都點頭 拍胸脯 掛保證，是在大學期間受用無窮的大寶藏💎#專注力#事半功倍#思緒清晰#穩定情緒#自我覺察

領袖社等你來挑戰！入寶山不空手而回，歡迎來體驗感受這神秘好用的秘密武器👍

領袖社夥伴秉著🚀超越自己 成就他人🚀的精神，在學期間互相學習成長，也期待新夥伴的加入～

跟著我們共創新紀錄，讓自己有個不一樣的大學生活 & 與跨校夥伴舉辦活動創造意想不到的精彩成果🌈🌈

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